La Sophrologie


Les techniques sophrologiques vous conduisent naturellement à :

Vous relaxer, être écouté, prendre un temps pour vous
Avoir une plus grande connaissance de vous
Atteindre un plus grand état de présence

Les objectifs :

Vous souhaitez sortir d'un disfonctionnement ou d'un état émotionnel qui perturbe votre vie
Vous vivez dans un état de stress
Vous désirez retrouver confiance en vous
Vous voulez surmonter vos peurs, mieux gérer vos émotions, vos angoisses
Vous avez des troubles de la concentration, de l'attention, des difficultés de mémorisation.

Les conditions :

Les séances sont d'une heure environ le rythme est défini lors de la première rencontre. Elles peuvent être en parallèle d'un soutien psychologique ou médical. L'accompagnement est personnalisé suivant les besoins et les objectifs de chacun.